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时间:2018-08-24 14:46:44 编辑:花开未落 来源:爱活时尚 标签:宝宝辅食 米粉  阅读:211

宝宝米粉的正确冲法是什么?宝宝米粉的添加小常识有哪些?对于第一次当父母的人来讲,就算是冲米粉,也是非常的陌生,需要学习的。

对于第一次当父母的人来讲,就算是冲米粉,也是非常的陌生,需要学习的。那么,宝宝米粉的正确冲法是什么?宝宝米粉的添加小常识有哪些?

 

宝宝米粉的正确冲法

1、不要用开水冲泡米粉

有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开,然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实,这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏,营养价值大大降低。通常情况下,米粉只需温水冲泡就能变成米糊,宝宝可以直接食用。

2、米粉和奶粉不是都能一起泡

有些米粉中含奶,就只需要用水来冲调;有些米粉不含奶,则建议加入配方奶冲调。不少妈妈不看说明就把奶粉和米粉混合在一起冲泡,这是错误的。若米粉中已经有奶了还加奶粉冲泡,那么混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还会使宝宝的肠胃负担加重,对正常的营养吸收不利。

3、不要在米粉中加糖和维生素

一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃,于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖,妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加,宝宝吃了易肥胖。还有,如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖,会让宝宝养成不好的口味习惯,以后不容易改正。

同样的,妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小,日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素,能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内,对宝宝的健康不利。

4、不要让米粉成为主要食物

很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样,都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉,少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。

宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质,而米粉中蛋白质含量较低,所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主,米粉为辅。

5、不要总是给宝宝吃自制米糊

不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉有添加剂,于是购买有机米,自己制作米糊喂给宝宝吃。宝宝成长需要从米粉中摄取铁元素,但自制米糊中并没有,所以不能总是吃自制米糊。因此,妈妈要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃,促进宝宝健康成长。

6、不要用奶瓶给宝宝吃米糊

有一些妈妈会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃,觉得这样做很方便。其实,妈妈要用勺子喂宝宝吃米糊。妈妈用勺子喂米糊能锻炼宝宝舌头和口腔,让宝宝学会咀嚼和吞咽食物,为宝宝自己吃饭打下基础。另外,妈妈用勺子喂宝宝吃米糊能让宝宝的手眼协调能力获得发展。

7、不要用矿泉水或纯净水冲泡

矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益,不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。矿泉水中富含矿物质元素,会使宝宝肾脏负担加重,导致宝宝食欲下降、消化不良,影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉,最适合冲泡米粉的是白开水。

 

关于添加米粉的小常识

1、要用勺子喂宝宝吃米粉

吸奶与吃辅食是两种不同的吞咽方式。吃糊状食物是刚添加辅食的宝宝的学习重点。宝宝要学习运用舌头,把食物送到咽部,再咽下去。

2、第一次如何给宝宝添加米粉?

第一次给宝宝添加米粉,建议在上午的两次奶之间。即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。

每一次调两勺米粉,调成稀糊状,喂宝宝二三勺。如果没有过敏或其他不适,第二天可适当加量。

3、添加米粉的同时可以添加其它食物吗?

初次给宝宝添加,仍要以纯米粉为好,宝宝适应后,可逐渐添加蛋黄泥、菜泥、瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。

4、 6个月的宝宝一天吃几次米粉?

6个月后,上午加一次辅食,傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉,到9点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂完米粉后也是隔3小时再喂奶。

5、宝宝添加米粉后要注意什么?

要注意宝宝的大便情况。一般添加辅食后大便的量都会多一点,形状也会开始成形,因为是刚刚添加所以要给宝宝的小肚肚有个适应的过程,慢慢他就又会变得规律了,不用担心。如果出现腹泻,要考虑是不是辅食引起的,必要时看医生。