亲子 备孕日记 孕前检查 助孕方法 妇科疾病 孕期食谱 胎停流产 男性备孕 孕妇胎教 生男生女 孕经分享 早教交流 宝贝健康 宝贝食谱 宝宝用品 产后恢复 宝贝护理 胎儿发育 孕妇解梦大全
主页 > 生活 > 亲子>备孕日记

云顶娱乐斗地主手机版下载澳门永利7276

时间:2018-06-04 14:40:11 编辑:欢欢 来源:爱活时尚 标签:荔枝 怀孕食谱  阅读:262

荔枝干是一种很有滋补效果的食物,非常的适合女性食用,那么孕妇吃荔枝干有影响吗?下面我们一起来看看吧!

我们大家都知道荔枝干是用荔枝制作而成的,很多人都喜欢吃,那么孕妇可以吃荔枝干吗?

孕妇可以吃荔枝干吗

孕妇不宜多吃荔枝干,荔枝干虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,而且荔枝干有活血的功效,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产

医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。首先荔枝干多吃易上火,而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状;其次荔枝干有活血的功效,怀孕多吃易刺激胎动,尤其是在怀孕初期和怀孕晚期时,易出现流产或早产状况。

适合孕妇的荔枝干的做法

荔枝干老鸭汤

材料:荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片。

做法:

1、荔枝干去壳去核,瑶取出果肉,瑶柱用清水泡发。

2、陈皮用水泡软,刮去白瓤洗净。

3、光鸭去皮斩成块状,放入沸水中氽烫,捞起过冷河,沥干水备用。

4、瓦煲注入适量清水,放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片,加盖大火煮沸,改小火2小时,加盐调味即成。

荔枝红枣银耳汤

材料:荔枝干20粒、红枣6粒、干银耳1个、红糖适量。

做法:

1、红枣和银耳用清水浸泡,荔枝干去壳洗净。

2、把银耳撕小块和红枣,荔枝干一起放入电压锅内胆,加入适量的清水。

3、加盖按下营养炖--煲汤,滴声提示后加入红糖搅拌红糖溶化即可食用。