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时间:2017-12-11 16:01:02 编辑:花开未落 来源:爱活时尚 标签:产后护理 产后健康  阅读:230

有不少宝妈反映,在生完孩子后腿痛,这可能是产后风湿引起的,下面我们就一起来看看生完孩子为什么会得产后风湿。

生完孩子为什么会得产后风湿?为什么生完孩子后会腿痛呢,生完孩子后身体还有有哪些变化呢,大家快来看看吧。

 

一、产后为什么会腿疼

中医又把成年后身痛分为:血虚产后身痛,血瘀产后身痛和风寒产后身痛。可以根据不同的情况进行中医调理,但平时在生活中也要自己多注意。估计呢产后腿疼的厉害应该是得了产后风湿了。

注意保暖,不要着凉。

生完孩子后,要注意养血活血、通络止痛。要注意保暖,不要着凉受风。饮食方面不宜吃凉的食物,炎热的天气也不能对着空调吹。

二、为什么会得产后风湿

1、没有保暖

孕妇生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等有机会趁虚而入。

2、房子阴潮

如果居住环境有限,产妇的卧室阴暗潮湿,也有可能致使血脉不通。坐月子时期,门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

3、过早劳累

孕妇生产后,身体需要好好地休养,如果得不到充分的休息而过度操劳,可能给身体埋下很多隐患。孕妇在坐月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病。

4、洗澡水凉

孕妇在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的亲密接触”,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得风湿病。

产后应该怎么注意呢

1、产后注意保暖。孕妇无论是自己分娩还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多,这个时候切忌避免被风直吹,最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意孕妇的保暖,防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。

2、充分休息。注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力,建议最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。

3、不要过度活动关节。保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2~3周内绝对不能过度活动关节。多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳。

4、保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。

5、最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。#p#副标题#e#

产后的身体会有哪些变化

1.腰腿痛

据了解,许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什么呢?产科医师介绍说,这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,产妇多采用仰卧位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,而分娩时要消耗掉许多体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。

另外,坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,种种情况都可能引起产妇在产后感到腰腿疼痛。

其实,产妇在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化,是可以恢复的,如果疼痛不见减轻,相反逐渐加重,就要请医生及时医治。

2.不设防致孕

专家说,门诊上经常遇到一些产后不设防致使在哺乳期怀孕的情况。其原因是很多人没有这方面的常识,以为哺乳期不会怀孕,又不好意思咨询医生,结果产后没有多久又怀孕,这样对妇女的身体来说是极大的伤害。因此,专家建议即使处于哺乳期,夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。

3.排尿问题

十月怀胎,好不容易才把8斤重的宝宝生下来,王女士还没来得及想如何恢复身材,却面临了一个难以开口的尴尬问题:尿失禁。

据了解,尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿通过产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。专家建议,产妇应避免过早劳动,注意预防便秘,还要有意识地经常做缩肛运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力,一段时间后失禁便会自行缓解、消失。如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊。

4.乳房变化

产后乳房的变化会衍生出一些问题,所以,要提高警惕。而产后乳腺炎通常发生在产后第10-14天,尤以初产妇多见,主要发病原理是产后身体抵抗力下降,易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重,已有明显的发烧、疲惫症状,或是乳头有破皮皲裂的状况等,需要到医院就诊。

5.内分泌变化

产后雌激素和孕激素水平下降,阴道皱壁减少,同时,外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。这时,需要调节内分泌,改善产道不适感觉。专家介绍,内分泌疾病不仅会表现在女性面部长黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。治疗时应从调理气血、化淤散结等方面着手。另外,女性还应养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物;还应保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。

6.阴道松弛

一般人都会以为阴道松弛是一种自然老化的现象,不予理会;曾有数字显示,约20%至50%的妇女有阴道松弛方面的困扰,但实际求诊率不到5%。

专家说,产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大,在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等。但并非只有自然分娩会导致阴道松弛,即使剖宫产,也会有阴道松弛的现象。据了解,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,其恢复需要更长的时间。另外,产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。对于考虑行阴道紧缩术者,应慎重选择。

7.常见的感染

分娩时的体力消耗,使产妇抵抗力大大降低,易被各种细菌感染。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易滋生繁殖,引发各类妇科炎症。如不及时治疗或治疗不当,慢性妇科病将困扰女性一生。

据了解,子宫内膜炎是产褥期最常见的,其发生率约为3.8%,主要发生在产后两周内,其治疗以抗生素为主。另外,对于剖腹生产后的伤口发炎也应特别注意,多发生在剖腹生产手术后的1-2星期间。其感染源,主要由于剖腹产的伤口比自然产大,出血量也随之增多;一般而言,开刀时间愈久,出血量愈多,伤口感染的机会就会越大,这是自然分娩较少发生的并发症。