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时间:2017-10-30 15:59:13 编辑:欢欢 来源:爱活时尚 标签:冬瓜 食物属性  阅读:322

从中医的角度来说,是属于寒性食物,具有消热、利水、消肿的功效,比较适合热性体质的人群食用。那么冬瓜是酸性还是碱性的呢?下面让我们具体来看看吧

冬瓜是很常见的一种食物,它的营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养元素,食用价值高。那么冬瓜是凉性的吗?

冬瓜是热性还是凉性

冬瓜是寒性食物。

冬瓜味甘性寒,从中医的角度来说,是属于寒性食物,具有消热、利水、消肿的功效,比较适合热性体质的人群食用。

 

吃冬瓜会上火吗

吃冬瓜不会上火。

冬瓜是寒性食物,吃了是不会上火的,反而具有清热解暑的功效,能养胃生津、清除心火、脾火,在上火的时候是可以适量喝些冬瓜汤来帮助降火的。

冬瓜是酸性还是碱性

冬瓜是碱性食物。

食物的酸碱性的判断是以代谢吸收后的最终产物为准的,冬瓜中富含矿物质元素,在体内经过胃肠消化代谢后,产物是偏向碱性的,所以说冬瓜是属于碱性食物。

 

 

冬瓜一次吃多少为宜

因为冬瓜性寒,所以不能多吃,要控制好食用量,一般一次的话吃200克左右的冬瓜就好。在煮汤的时候也可以加一些温热性食物,像蒜、葱白、生姜等。

吃冬瓜的注意事项

1、冬瓜是寒性食物,不宜过量食用,以免加重寒气,导致脾胃不适。

2、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。