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时间:2019-04-24 16:09:40 编辑:花开未落 来源:爱活时尚 标签:樱桃 时令水果  阅读:142

5月新鲜上市的水果有哪些 ?对于5月来说,新鲜上市的水果可不少。虽说现在科技发达,很多水果在一年四季都能够吃上,但是,新鲜上市的时令水果更是令人们着迷。

对于5月来说,新鲜上市的水果可不少。虽说现在科技发达,很多水果在一年四季都能够吃上,但是,新鲜上市的时令水果更是令人们着迷。不仅味道鲜美,价格也更加便宜。

5月新鲜上市的水果有哪些:

1、西瓜

要是在所有的说过中选出最喜欢的三种水果,那么,西瓜就是在小编本人的选择之一了,清甜的味道让人迷醉。在5月,早熟的西瓜就已经上市了,而且因为昼夜温差大的原因,这个时候的西瓜特别的甜,怪不得5月的西瓜要比7/8月的贵不少。另外,大家需要注意的是,西瓜虽然美味,但是毕竟是良性的水果,不能贪多哦!


2、山楂

5月,新鲜的山楂上市了,这可是不可多得的好水果,不想苹果香蕉,一年四季都能够买到。想要吃新鲜的山楂,五月份是最好的时机。虽说新鲜山楂食用起来味道略酸,但是真的是一种越吃越爱的水果,还可以做成果酱保存哦。


3、桃子

桃子的含铁量居水果之冠,含多种维生素、矿物质及果酸,营养价值十分的丰富。此外,新鲜桃子口感爽脆,甜美多汁,味道十分鲜美,这才是十分关键的~


4、荸荠

知道吗?小小的荸荠竟然是绝佳的补水佳果。夏季出汗量巨大,人们十分容易缺水,这时候,食用荸荠不仅可以补充水分,还能够调养胃气,增加食欲。


5、桑葚

桑葚中,含有一种比较特别的东西,叫做花青素,博悦娱乐登录网址又养颜哦。所以现代研究认为,桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。五月份正是桑葚大量上市的时候,美味又美颜的水果大家一定不要放过。另外,桑葚的颜色越深,含有的花青素就越多,当然,这样的桑葚也越甜。


6、樱桃

樱桃不仅美味,还长的美丽。简直让人不忍拒绝。不过,遗憾的是,樱桃是一种十分娇气的水果,除了时令季节,再也见不到它美丽的身影。所以,在樱桃大量上市的5月,一定要吃一个够!


7、山竹

山竹被称为“果后”,除了本身味道甜美之外,另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。作为吃货来说,山竹的美味当然是更重要的啦!


8、李子

5月是使用李子的好时节,中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思貌说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,可以治疗高血压与生理不顺。此外,偷偷的告诉大家,李子还有博悦娱乐登录网址养颜的功效哦!


吃水果的注意事项:

1、不可贪多,一方面使得体内的糖类过剩;一方面,水果吃的过多会导致人体缺铜,从而使血液中的胆固醇增加,引起冠心病。

2、最好吃常温的水果,不要吃过凉的,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。

3、使用后及时漱口,不然对牙齿健康十分不利。