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时间:2019-05-28 14:49:40 编辑:花 来源:爱活时尚 标签:荔枝 水果常识  阅读:89

怎样吃荔枝才能不上火?吃荔枝有什么好处?买回来的荔枝适当的冷藏一下,隔夜取来吃掉,这样的话不仅不会上火,而且还能化解燥气滋阴呢。

怎么吃荔枝才不会上火?荔枝吃多了会上火,这是很多人都知道常识,但是荔枝的口味这么美好,让人总是会不小心会多吃一些,结果导致自己内热严重,那么如何吃荔枝才能避免会上火的困扰呢?

怎么吃荔枝才不会上火:

1.盐水

将全部荔枝整颗剥开,放入浓度为30%的盐水里,时间需要泡上一个小时,之后拿开荔枝表面的那层白色的薄膜就能吃了,因为经过盐水泡过的荔枝火气会下降呢,所以这样吃不容易上火哦。

2.果膜

其实荔枝果肉上面有一层白色的膜状物,虽然口感有一些苦涩的感觉,但是为了能多吃荔枝的话,还是要一起吃下去呢,因为这样能最大程度的防治吃荔枝上火哦。

3.天亮之前采摘的荔枝

这样的说法听过的人肯定不多,有个专用名词是露珠红荔,意思就是在天亮的时候,露水还没有褪去,这个时候刚摘下来的荔枝,虽然吸收一天的阳光,但是也经历了一夜的温凉,这样的荔枝热气已经消退,口味也会很完美呢。

4.冷藏

买回来的荔枝适当的冷藏一下,隔夜取来吃掉,这样的话不仅不会上火,而且还能化解燥气滋阴呢。所以吃荔枝的时候可以购买冷藏的,或者是树偏阴凉的地方呢。

荔枝每天吃多少合适:

一般来所荔枝每天吃的量不要超过10颗哦,尤其是小孩每天4颗以内就足够了。

荔枝虽然甜,但是这也是糖尿病患者的福音,据说可以吃荔枝了还有降血糖作用哦。不过容易长痘或者本身体质就虚热的人就要少吃了,因为吃荔枝会加重燥热,让病症更加的严重呢,所以在吃荔枝的时候也建议大家多吃一些面包以及饼干,这样能保证血糖的浓度,而且还能避免上火哦。


吃多少荔枝会得荔枝病:

一天吃掉2公斤的人就有可能会得荔枝病呢。

荔枝病发病的人群多为儿童,因为儿童的器官还未成熟,所以对于一些伤害无法自解哦,但是别以为大人就能不得荔枝病了,只要是一天吃上了2公斤的人都是很危险的呢。毕竟一颗荔枝三把火呢,要是这把火烧得凶猛了一点可是要危机生命的哦。

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