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时间:2018-03-27 11:48:48 编辑:欢欢 来源:爱活时尚 标签:胎盘 怀孕食谱  阅读:215

女性一旦怀孕,就要加强营养方面的补充,因为自己和胎儿都需要提供营养保障。那孕妇可以吃胎盘吗呢?

据说现在在一些地方吃胎盘成为了一种“时尚”,大家都会通过各种方法烹饪胎盘——或煮熟、或将其烘干并且封装成胶囊。那孕妇可以吃胎盘吗?

孕妇可以吃胎盘吗

胎盘存在安全隐患,最好不要食用。

据说现在在一些地方吃胎盘成为了一种“时尚”,大家都会通过各种方法烹饪胎盘——或煮熟、或将其烘干并且封装成胶囊。一些产妇说吃了之后可以缓解疲劳、促进乳汁分泌、补充激素不足等等,但至今没有任何科学的证据能够证明吃胎盘对人有好处。从医学上说,胎盘本身并无滋补效用,只是因为它富含蛋白质,可提高免疫力。但胎盘在煮熟以后,绝大多数营养成分已经被破坏,如果不煮熟,会存在严重的安全问题,由于胎盘中有大量血流,不经严格消毒,极易传播一些血源性传染性疾病,当咱们从医院拿出到烹调过程中,很可能污染我们健康人,传染一些疾病。一般的烹调措施也不能有效杀死病原微生物,比如许多病毒、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等都可能存在胎盘中,还有其他一些疾病是目前无法检测出来的,即使产妇常规的传染性疾病检查没有问题,但并不代表她就是绝对健康的,因此,最好不要食用胎盘。

孕妇的饮食禁忌

1、不要过量吸取维他命A

孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

2、要限制饮用含咖啡因的饮品

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、避免喝酒

如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4、避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。