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睡觉开小夜灯好吗 让人变胖变黑变丑
睡觉开小夜灯好吗 让人变胖变黑变丑
2019-07-15

晚上开小夜灯睡觉好吗?晚上开小夜灯的危害?让人变胖变黑,还会让孩子性早熟。

睡觉开灯好吗 要看个人的具体情况
睡觉开灯好吗 要看个人的具体情况
2019-07-15

开灯睡觉有危害吗? 是开灯睡觉还是关灯好?从健康的角度来说,关灯睡觉肯定是更有利于睡眠的。

睡不着怎么办 1分钟快速入眠小妙招
睡不着怎么办 1分钟快速入眠小妙招
2019-07-08

生活中难免会遇上睡不着的时候,那么应该怎么办?文章为大家带来1分钟快速入眠小妙招!

晚上睡眠充足但早上依旧还困什么原因?
晚上睡眠充足但早上依旧还困什么原因?
2019-05-27

睡眠足但是早上依旧很困什么原因?早上很困是什么原因分析? 早上很困怎样才能清醒?大多数都是睡眠状态不佳导致的,通常多梦、睡眠浅等。

孕妇每天几点睡最好 合格的妈妈10点前就睡了
孕妇每天几点睡最好 合格的妈妈10点前就睡了
2019-05-15

孕妇每天睡多少个小时最好?孕妇一般几点睡才健康?孕妇熬夜对胎儿的危害?产科医生建议孕妇每天至少在10点之前上床睡觉。

左侧睡有什么影响 7个好处了解一下
左侧睡有什么影响 7个好处了解一下
2018-12-25

左侧睡对心脏有影响吗?很多人都说心脏在左边,经常左侧睡不好,那么左侧睡有什么影响?左侧睡有什么好处?一起来看看吧。

睡觉朝左好还是朝右好 注意事项有哪些
睡觉朝左好还是朝右好 注意事项有哪些
2018-08-08

我们都知道,睡觉是很重要的一件事情,睡眠好坏会直接影响每个人的生活状态。那么睡觉朝左好还是朝右好呢?

床的摆放会影响睡眠吗 这六种摆放方式会影响睡眠
床的摆放会影响睡眠吗 这六种摆放方式会影响睡眠
2018-07-26

在日常生活中,良好的睡眠非常重要。那么床的摆放会影响睡眠吗?不妨和小编了解下床怎么摆放睡眠好?

褪黑素青少年可以吃吗 要在医生的指导下用药
褪黑素青少年可以吃吗 要在医生的指导下用药
2018-03-28

褪黑素是一种吃了可以安神、安眠、还有预防癌症的效果保健品,生活中很多睡眠不好的人会选择吃褪黑素。那褪黑素青少年可以吃吗?

安眠药吃一片能睡多久 类型有效的时间不同
安眠药吃一片能睡多久 类型有效的时间不同
2018-03-02

安眠药是可以有效的帮助我们的睡眠,我们都知道安眠药的服用是有严格规定的。那么安眠药吃一片能睡多久?我们来看看。

一个公式算出睡眠好坏 快速入睡的有效方法
一个公式算出睡眠好坏 快速入睡的有效方法
2018-01-09

失眠是现在很多人面临的一种睡眠困扰,有的人虽然不失眠,但是睡眠质量也不是很好。一个公式算出睡眠好坏,下面我们来看看怎么推算的。

喝菊花茶会影响睡眠吗 菊花茶有一定安眠作用
喝菊花茶会影响睡眠吗 菊花茶有一定安眠作用
2017-12-14

我们都知道,睡眠质量非常重要,很多人喜欢喝花茶,那么喝菊花茶会影响睡眠吗?下面我们就一起来看看。

睡觉出汗怎么回事男性 男人晚上睡觉出虚汗正常吗
睡觉出汗怎么回事男性 男人晚上睡觉出虚汗正常吗
2017-11-21

我们都知道,睡觉出汗也可能是身体出现问题。那么男人晚上睡觉出虚汗正常吗?男人晚上睡觉出虚汗有哪些原因?接下来和小编看看睡觉出汗怎么回事男性?

午睡姿势不对要手术 上班族正确的午睡姿势
午睡姿势不对要手术 上班族正确的午睡姿势
2017-11-07

无论是春夏还是秋冬,大多数人都会有午睡的习惯。特别是上班族,中午睡半小时,下午工作更有精神,效率更加高。但是上班族午睡条件有限,一定要掌握正确的午睡姿势。来看看上班族正确的午睡姿势?

11点前睡觉有多重要 长期晚睡的危害有哪些
11点前睡觉有多重要 长期晚睡的危害有哪些
2017-10-30

虽然人一生有1/3时间是要在床上度过,但是有很多人都长期的习惯性晚睡,那么11点前睡觉有多重要?长期晚睡的危害有哪些?

睡觉前流泪是什么原因 6大原因需注意
睡觉前流泪是什么原因 6大原因需注意
2017-10-30

当你准备睡觉时,身体处于放松状态,闭上眼睛整个眼球机体松弛,同时眼液分泌腺松弛,会分泌出眼液,也就是我们通常说的眼泪。那么睡觉前流泪是什么原因 ?

睡觉是硬床好还是软床好 硬床和软床哪个对身体好
睡觉是硬床好还是软床好 硬床和软床哪个对身体好
2017-10-27

一般情况下,睡觉睡硬床比较好。我们都知道,硬床和软床各自有各自的优缺点,适合不同的人群,我们可以根据自己的喜好和需求进行选择。下面让我们具体来看看睡觉是硬床好还是软床好?硬床和软床哪个对身体好?

每天只想辞职在家睡觉怎么回事 每天只想辞职在家睡觉是什么原因
每天只想辞职在家睡觉怎么回事 每天只想辞职在家睡觉是什么原因
2017-10-26

相信每个上班族都有过只想辞职在家睡觉的念头,尤其是在秋季,因为从医学角度来看,秋天是最容易让人睡不醒的季节。那么每天只想辞职在家睡觉怎么回事?每天只想辞职在家睡觉是什么原因?

睡眠手环有用吗 睡眠手环适合人群
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2017-10-16

现在科技发达,人们的生活中越来越多智能的产品出现,那么睡眠手环有用吗?睡眠手环适合人群是那些?

女人总是想睡觉的原因 如何预防女人犯困
女人总是想睡觉的原因 如何预防女人犯困
2017-10-16

女人总是想睡觉的原因是什么?如何预防女人犯困?嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。

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